Encuentra tu Equilibrio
Encuentra tu Equilibrio Interior
Experimenta la fusión perfecta entre fuerza y serenidad. Nuestra práctica de yoga te ayudará a alcanzar un equilibrio total.
Conoce Nuestra Filosofía
Conoce nuestra filosofía
En Lehiti Ladeya, creemos que la conexión entre cuerpo y mente es esencial para el bienestar. Te invitamos a descubrir un espacio donde puedes crecer, aprender y encontrar tu equilibrio personal.
[Flujo Equilibrado]
[Integra posturas de equilibrio y yoga de resistencia para fortalecer cuerpo y mente en armonía.]
[Gráfica de Estabilidad]
[Monitorea tu progreso en equilibrio y fuerza con nuestra innovadora Balance Stability Graph.]
[Fortaleza y Serenidad]
[Desarrolla fuerza física y mental mientras encuentras la paz interior a través de cada práctica.]
[Comunidad Apasionada]
[Únete a una comunidad vibrante en España que comparte tu pasión por el bienestar y el equilibrio.]
La Fuerza y la Serenidad se Encuentran
Experimenta la práctica de yoga que equilibrará tu cuerpo y mente.
Nuestra metodología combina posturas de equilibrio con yoga de resistencia, promoviendo fuerza y serenidad en cada movimiento. Con nuestra gráfica de estabilidad, podrás visualizar tu progreso y ajustar tu práctica según sea necesario.
Gráfico de Estabilidad de Equilibrio
Nuestra "Balance Stability Graph" te permite visualizar tu progreso y equilibrar tu práctica de yoga de manera efectiva. Con esta herramienta, podrás identificar áreas de mejora y fortalecer tu estabilidad.
Gráfica de Estabilidad
La 'Gráfica de Estabilidad de Equilibrio' te permite visualizar tu progreso y alcanzar nuevas metas en tu práctica de yoga.
Análisis de Progreso
Con nuestra gráfica de estabilidad de equilibrio, podrás visualizar tu progreso y mejorar tu rendimiento. Este innovador recurso te ayudará a identificar tus fortalezas y áreas de mejora en cada sesión.
Estabilidad y Enfoque
Nuestro sistema de análisis te permite monitorear tu evolución, ajustando tu práctica para maximizar resultados y bienestar.
Nuestros Servicios
Fortalece tu cuerpo y calma tu mente
Ofrecemos clases de yoga que integran posturas de equilibrio con ejercicios de resistencia, diseñadas para todos los niveles y necesidades.
Clases de Balanced Core Flow
Ofrecemos clases dirigidas que combinan yoga de resistencia y equilibrio. Estas sesiones están diseñadas para todos los niveles, optimizando tanto la fuerza como la estabilidad.
Clases personalizadas, sesiones en grupo y acceso a la gráfica de estabilidad.
Clases de Fortalecimiento
Realizamos talleres periódicos que profundizan en la práctica de Balanced Core Flow. Estas sesiones están diseñadas para mejorar tu técnica y ofrecerte herramientas adicionales para el bienestar.
Fortalecimiento del núcleo, mejora en la estabilidad y aumento de la flexibilidad.
Consultoría de Bienestar
Ofrecemos asesoría a empresas para implementar programas de bienestar. Nuestro enfoque personalizado ayuda a mejorar la salud y el bienestar de los empleados, resultando en un entorno laboral más saludable.
Clases personalizadas, enfoque en la respiración, mejora de la flexibilidad.
Talleres de Bienestar
Nuestros talleres se centran en técnicas de equilibrio y respiración. Incluyen prácticas especiales que mejoran la concentración y la calma mental.
Los talleres incluyen sesiones prácticas, guías de seguimiento y materiales de apoyo. Están diseñados para enseñar a los participantes a integrar el bienestar en su vida diaria. Las sesiones se realizan mensualmente y tienen cupo limitado.
Talleres Especiales
Ofrecemos un programa de entrenamiento personalizado que se ajusta a tus necesidades y objetivos específicos. Cada cliente recibe una evaluación y un plan adaptado a su progreso y capacidades individuales.
Ofrecemos sesiones personalizadas que se adaptan a las necesidades específicas de cada estudiante, incluyendo ajustes en las posturas y el ritmo de la clase. Nuestro enfoque integral asegura que cada persona obtenga lo mejor de su práctica. Además, garantizamos un ambiente de apoyo y motivación.
Yoga Restaurativo
Nuestras clases en línea son accesibles y flexibles, permitiendo que los estudiantes practiquen desde cualquier lugar. Cada sesión es dirigida por instructores certificados y se ofrece un seguimiento del progreso, asegurando que cada participante esté en el camino correcto hacia sus metas.
Nuestras sesiones en línea permiten a los participantes practicar desde casa con el acompañamiento de instructores profesionales. Se proporcionan grabaciones de las sesiones para que puedas seguir practicando a tu ritmo. El acceso es flexible y se adapta a tu agenda.
Planes de Suscripción Flexibles para Todos
Opciones que se adaptan a ti.
Ofrecemos planes de precios competitivos para que todos puedan acceder a nuestras clases de yoga. Desde clases individuales hasta suscripciones mensuales, hay una opción para cada necesidad. Además, ofrecemos descuentos para estudiantes y grupos.
Clase Individual
Una clase privada adaptada a tus necesidades y nivel de habilidad.
Plan de Bienestar
Un paquete de cinco clases que te permitirá profundizar en tu práctica.
Plan Premium
Acceso ilimitado a todas las clases durante un mes.
Conoce a Nuestro Equipo
Conoce a Nuestros Instructores
Nuestro equipo está compuesto por instructores apasionados y altamente capacitados, comprometidos a guiarte en tu viaje de bienestar.
Alejandro
Instructor de Yoga
Nuestro Proceso
Un enfoque claro y estructurado.
Nuestro proceso está diseñado para ofrecer una experiencia fluida desde el primer contacto hasta la finalización de tu viaje de bienestar.
Consulta Inicial
Comenzamos con una evaluación inicial para entender tus necesidades y establecer metas claras, asegurando un enfoque personalizado.
Evaluación de Progreso
Realizamos una evaluación de tu equilibrio y estabilidad utilizando el Balance Stability Graph, lo cual nos ayuda a establecer un punto de partida y metas a alcanzar en el futuro.
Tu Progreso, Nuestra Prioridad
Asiste a clases regulares, donde implementarás las posturas de equilibrio y ejercicios de resistencia, mientras recibes feedback continuo de tu instructor.
Clases Regulares
Utiliza el Balance Stability Graph para medir tu progreso, permitiéndote ver mejoras en tiempo real y ajustar tu práctica según sea necesario.
Revisiones y Ajustes
Cada 4-6 semanas, revisamos tu progreso y ajustamos tu plan según sea necesario. Esto asegura que siempre estés avanzando hacia tus objetivos de bienestar.
Nuestra Historia
Un viaje hacia el bienestar.
Sigue nuestro camino hacia el equilibrio, donde cada paso está diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas personales de bienestar.
Inicio de tu viaje de equilibrio
En 2015, fundamos Balanced Core Flow con el objetivo de integrar la fortaleza y la serenidad en la práctica de yoga, alcanzando 50 clientes en el primer año.
Primer Estudio Abierto
En 2018, alcanzamos más de 100 clientes regulares, lo que nos llevó a abrir una segunda ubicación para satisfacer la demanda creciente.
Introducción del Balance Stability Graph
En 2019, lanzamos el Balance Stability Graph, permitiendo a nuestros estudiantes medir su progreso con precisión, lo que resultó en un 60% de satisfacción entre los participantes.
Reconocimiento Internacional
En 2022, respondimos a la creciente demanda de accesibilidad al lanzar nuestras clases en línea, permitiendo que cientos de estudiantes practiquen desde casa.
Tu Progreso en el Viaje
A medida que avanzas, notarás cambios significativos en tu fuerza, flexibilidad y bienestar emocional.
Únete a Nuestro Equipo en Balanced Core Flow
Únete a nuestro equipo dedicado.
Buscamos personas apasionadas por el bienestar y el yoga que deseen contribuir a nuestra misión.
Únete a Nuestro Equipo
Full-time
Buscamos instructores apasionados que deseen compartir su amor por el yoga y ayudar a otros en su camino hacia el equilibrio.
Especialista en Bienestar Corporativo
Full-time
Implementa programas de bienestar en empresas, promoviendo Balanced Core Flow y evaluando el progreso de los empleados. Se requiere experiencia en entorno corporativo y habilidades de comunicación.
Especialista en Marketing Digital
Contract
Buscamos un especialista proactivo con experiencia en marketing digital para aumentar nuestra visibilidad en línea y atraer nuevos estudiantes.
Asistente Administrativo
Part-time
Ofrecemos oportunidades de formación continua y desarrollo profesional para nuestros instructores, fomentando su crecimiento dentro de nuestra comunidad.
Información sobre el Núcleo
Descubre la esencia de tu bienestar
En Lehiti Ladeya, te guiamos a través de un viaje de autoexploración y crecimiento personal, utilizando el yoga como herramienta principal. Nuestro enfoque se centra en la armonía entre la mente y el cuerpo.
Nuestra Misión
La combinación de posturas de equilibrio y yoga de resistencia no solo mejora tu físico, sino que también cultiva la calma mental y la concentración.
Nuestra Visión
Nuestra visión es crear una comunidad de bienestar que fomente la salud física y mental a través de la práctica del yoga. Nos dedicamos a empoderar a nuestros estudiantes para que alcancen sus objetivos personales mientras disfrutan de un entorno de apoyo. Creemos en la transformación personal a través del equilibrio y la resistencia.
Nuestra filosofía
En nuestro espacio, fomentamos una conexión profunda entre cuerpo y mente. A través de técnicas de respiración y posturas equilibradas, lograrás fortalecer tu núcleo mientras encuentras serenidad.
Nuestros valores
Nuestra metodología única se basa en la integración de posturas de equilibrio y resistencia para crear una práctica efectiva y enriquecedora.
Nuestro legado
Nuestro legado se basa en la pasión por el yoga y el compromiso con el bienestar. Desde nuestras humildes raíces, nos hemos expandido para impactar a cientos de estudiantes cada año. Continuamos innovando y adaptando nuestras ofertas para satisfacer las necesidades de nuestra comunidad.
Datos clave
La práctica regular de yoga no solo mejora la fuerza física, sino que también apoya la salud mental y emocional, fomentando un estilo de vida equilibrado.
Contáctanos para Más Información
Estamos Aquí para Ayudarte
Estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia el equilibrio. Contáctanos para consultas, preguntas o para saber más sobre nuestras clases.
Preguntas Frecuentes
Encuentra las respuestas que necesitas sobre nuestro enfoque de yoga.
En esta sección, abordamos las preguntas más comunes sobre nuestro programa de Balanced Core Flow y cómo puede beneficiar tu bienestar.
¿Qué es Balanced Core Flow?
Las clases se adaptan a cualquier nivel de experiencia, y nuestros instructores están capacitados para guiarte en tu proceso.
¿Cómo se utiliza el Balance Stability Graph?
El Balance Stability Graph es una herramienta interactiva que permite a los usuarios visualizar su progreso en la práctica de posturas de equilibrio. Proporciona datos sobre la estabilidad y el control a lo largo del tiempo, ayudando a los practicantes a identificar áreas de mejora y a personalizar su entrenamiento.
¿Cómo puedo inscribirme a las clases?
Se recomienda practicar al menos 3 veces por semana durante 30 a 60 minutos para notar cambios significativos en tu equilibrio y fuerza. Muchos de nuestros participantes informan mejoras en su estabilidad en tan solo 4 semanas de práctica constante.
¿Es necesario tener experiencia previa en yoga?
Los beneficios incluyen una mayor fuerza muscular, mejor equilibrio, flexibilidad incrementada y reducción del estrés. Estudios han demostrado que el yoga puede reducir los niveles de estrés en un 30% y mejorar la concentración.
¿Qué necesito llevar a las clases?
Puedes unirte a nuestras clases mediante nuestra página web, donde encontrarás toda la información necesaria para inscribirte.
¿Qué tipo de equipamiento necesito?
Ofrecemos clases adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, asegurando que cada persona encuentre su camino hacia el equilibrio.
¿Hay clases online disponibles?
Sí, ofrecemos clases en línea que puedes seguir desde la comodidad de tu hogar. Estas clases son interactivas y permiten a los participantes conectarse y practicar juntos en tiempo real.
¿Qué tipo de ropa debo usar para las clases?
Nuestro enfoque combina posturas de equilibrio y ejercicios de resistencia, lo que no solo mejora la estabilidad, sino que también fortalece el cuerpo de manera integral. La inclusión del Balance Stability Graph permite un seguimiento personalizado del progreso, lo que distingue nuestra oferta de otros programas de yoga.
¿Se puede realizar la práctica de Balanced Core Flow en casa?
Las clases de Balanced Core Flow suelen durar entre 60 y 75 minutos, lo que incluye un calentamiento, la práctica principal y una sesión de relajación final.
¿Cómo puedo inscribirme en las clases?
¡Sí! Contamos con una variedad de recursos y clases virtuales para que puedas practicar desde casa.
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